Лененото масло може ли да се консумира продължително време

Лененото масло обикновено може да се консумира дълго време и няма да окаже значително влияние върху физическото здраве. Лененото масло съдържа известно количество диетични фибри и ненаситени мастни киселини, които могат да ускорят стомашно-чревната перисталтика, а също така могат да увеличат движенията на червата и да намалят ефекта от запек. В допълнение, той може също така ефективно да намали честотата на сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания. Ако има хипертония или хиперлипидемия в нормално време, можете да ядете малко ленено масло по подходящ начин.